Ensayo Baloncesto

                                                       

      ¿En que nos beneficia el Baloncesto en cuanto a la salud?

- Introducción:

En el siguiente ensayo se dará a conocer los beneficios que se dan al jugar Baloncesto en cuanto a la salud.

-Beneficios del Baloncesto:

Los resultados que se pueden llegar a dar con este deporte son de una gran ayuda tanto para nuestra salud como para la salud mental, este es de gran ayuda para nuestro organismo como lo podemos observar a continuación:

- En nuestra infancia este nos beneficia ayudándonos en un mayor desarrollo de estatura, masa muscular, reflejos y una muy buena agilidad.

 En cuanto con los adultos llega a favorecer una excelente circulación sanguínea, capacidad muscular o ya sea una buena limpieza en las vías respiratorias.

Se debe tener en cuenta que no solo nos puede llegar a beneficiar en lo que dijimos anteriormente, también es de muy buena ayuda al continuo movimiento que llega a generar al serlo practicado lo cual permite una mejor sincronizan del ritmo cardíaco, ya que al ser así esta puede comprender los cambios físicos, mentales o ya sean conductuales los cuales se dan en un ciclo aproximado de 24 horas para el jugador.

Tambien en cuanto a la salud mental este favorece en el desarrollo de poder tener una agilidad mas avanzada y perfecciona el estado de alerta para que asi pueda alertar cualquier tipo de ataque físico . 

- Otros benefecios que puede generar este deporte es la ayuda a controlar el temperamento, fortalece de buena manera los pulmones y puede combatir el sobre peso .

- Conclusion:

Se puede dar a concluir que el baloncesto es un deporte de gran importancia ya que nos sirve para una buena salud y nos puede favorecer tanto para la salud emocional y fisicamente.